Lesson18 メンタルについて

住谷美帆

『住谷美帆』が教えるメンタルについて。本番やコンクールではどうしても緊張してしまいますよね。そんな時にどのようにして緊張と向き合うのか解説します。練習の段階から意識をするだけで改善されることもあります。また、演奏以外の重要なポイントであるステージ上での「立ち居振る舞い」についてもレクチャーします。

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