Lesson1 姿勢

下払桐子

『下払桐子』が教える姿勢。猫背だと良くない、胸を張った姿勢の方が良い、たくさんの意見がある姿勢についてレクチャーします。立った状態、座った状態、それぞれ気をつけるべき点、また『脱力』についても詳しく解説します。『脱力』と一言で言っても、ただ単に力を抜けば良いわけではありません。

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