saxophone|初級
サクソフォンの循環呼吸：長いフレーズを途切れさせない奏法
サクソフォンで循環呼吸を習得することで、一つの音や長いフレーズを途切れさせずに演奏できるようになります。ほっぺたに息をためて送り出しながら鼻で同時に吸うという画期的な奏法を、段階的な練習方法とともに詳しく解説します。
講師: 都築 惇更新日: 2026.02.01
この記事はレッスン動画をもとにAIが構成し、編集部が確認したものです。
SUMMARY
この記事のまとめ
- •循環呼吸は、ほっぺたに息をためて送り出しながら鼻で同時に吸うことで、長いフレーズを途切れさせずに演奏できる奏法
- •まずほっぺたで息をためて楽器に送る練習から始め、これができないと息は途切れてしまう
- •ほっぺたでためた息は徐々に振り絞るように出し、鼻で吸うのは一瞬で吸うことが重要。逆になると音が途切れる
- •単音での練習は難しいため、トリルやスケールで音を動かしながら練習することが効果的
サクソフォン演奏において、長いフレーズを途切れさせずに演奏することは、表現力を高める上で重要な技術です。特に、一つの音や長いフレーズを一気に演奏する際、通常の呼吸では息が足りず、途中で音が途切れてしまうことがあります。循環呼吸という奏法を習得することで、この問題を解決し、途切れのない美しい演奏を実現できます。循環呼吸は、ほっぺたに息をためて送り出しながら鼻で同時に吸うという画期的な奏法であり、長いフレーズを保つために欠かせない技術です。しかし、この技術を習得するには、正しい仕組みの理解と段階的な練習が必要となります。
問題：長いフレーズで息が途切れてしまう
サクソフォンを演奏していると、長いフレーズで息が途切れてしまう、一つの音を長く伸ばせない、途中で音が止まってしまうといった問題に直面することがあります。特に、楽曲の中で長いフレーズが続く場合や、一つの音を長時間保つ必要がある場合、通常の呼吸では息が足りず、演奏が中断されてしまいます。一見すると、単に息の量が足りないだけのように思えますが、実際には循環呼吸の技術を習得していないことが根本原因です。循環呼吸を習得していない場合、息を吐き切ってから吸うという通常の呼吸パターンになってしまうため、どうしても音が途切れてしまいます。長いフレーズを途切れさせずに演奏するためには、吐きながら同時に吸うという循環呼吸の技術が必要不可欠です。
この先は有料会員限定
この見出し以降の本文・譜例・練習ステップは有料会員のみ閲覧できます。会員登録して続きをお読みください。
循環呼吸を習得するためには、ほっぺたに息をためて楽器に送るという基本的な動作から始めることが重要です。ほっぺたで息をためて楽器に送る作業ができないと、息は途切れてしまいますので、まずは吐き出すだけの練習から始めます。ほっぺたに息を集めて、ここで息の貯金として息をため、それを送り出すという動作を繰り返し練習することで、循環呼吸の基礎を身につけることができます。
ほっぺたで息をためて楽器に送る動作ができるようになったら、次は鼻で同時に吸うという作業に進みます。ここで重要なのは、ほっぺたでためた息は徐々に振り絞るように出し、鼻で吸うのは一瞬で吸うことです。口の中で吐く時に、吸う瞬間を速くしてあげないと、吐き切って鼻で吸うということになってしまうため、どうしても音が途切れてしまいます。これが逆になってしまうと、すぐに音が途切れ、息を吸う時間が長いという良くないことが起きます。循環呼吸を習得するためには、このタイミングのコントロールが最も重要となります。
サクソフォンの循環呼吸のポイント
ほっぺたに息をためて送り出しながら鼻で同時に吸うことが基本。まずほっぺたで息をためて楽器に送る練習から始め、次に鼻で同時に吸う動作を加える。ほっぺたでためた息は徐々に振り絞るように出し、鼻で吸うのは一瞬で吸うことが重要。単音での練習は難しいため、トリルやスケールで音を動かしながら練習することが効果的。
理想的な循環呼吸を実現する手順
循環呼吸を習得するためには、段階的な練習方法を実践することが重要です。まず、ほっぺたで息をためて楽器に送るという基本的な動作から始め、これができるようになったら、鼻で同時に吸うという動作を加えます。単音で練習するのはとても難しいため、トリルだったり、スケールだったりで、音を動かしながら練習することが効果的です。トリルから同音で長く伸ばして、なるべく揺れないで循環呼吸ができるように練習することで、安定した循環呼吸を身につけることができます。
- 1
ステップ1：ほっぺたに息をためる練習。口の中にしっかりほっぺたに息を集めて、ここで息の貯金として息をためる動作を繰り返し練習する
- 2
ステップ2：ためた息を楽器に送る練習。ほっぺたでためた息を送り出す動作を繰り返し、まず吐き出すだけの練習から始める
- 3
ステップ3：鼻で同時に吸う動作を加える。ほっぺたでためた息を送り出しながら、鼻で同時に吸う動作を練習する
- 4
ステップ4：トリルやスケールで練習する。単音での練習は難しいため、トリルやスケールで音を動かしながら循環呼吸を練習する
- 5
ステップ5：タイミングのコントロールを意識する。ほっぺたでためた息は徐々に振り絞るように出し、鼻で吸うのは一瞬で吸うことを意識する
- 6
ステップ6：安定した循環呼吸を目指す。トリルから同音で長く伸ばして、なるべく揺れないで循環呼吸ができるように練習する
よくある間違い
ほっぺたで息をためる前に鼻で吸おうとして、音が途切れてしまう、ほっぺたでためた息を一気に出してしまい、鼻で吸う時間が長くなって音が途切れる、単音で練習しようとして、なかなか上達しない、吐き切ってから鼻で吸おうとして、音が途切れてしまう。これらの間違いを避けるため、ほっぺたで息をためて楽器に送る練習から始めることと、ほっぺたでためた息は徐々に振り絞るように出し、鼻で吸うのは一瞬で吸うことが重要です。また、トリルやスケールで音を動かしながら練習することが効果的です。
まとめ
サクソフォンで循環呼吸を習得することで、一つの音や長いフレーズを途切れさせずに演奏できるようになります。循環呼吸は、ほっぺたに息をためて送り出しながら鼻で同時に吸うという画期的な奏法であり、長いフレーズを保つために欠かせない技術です。習得するためには、ほっぺたで息をためて楽器に送る練習から始め、これができるようになったら、鼻で同時に吸う動作を加えることが重要です。ほっぺたでためた息は徐々に振り絞るように出し、鼻で吸うのは一瞬で吸うというタイミングのコントロールが最も重要であり、これが逆になってしまうと音が途切れてしまいます。単音での練習は難しいため、トリルやスケールで音を動かしながら練習することで、効果的に循環呼吸を習得できます。トリルから同音で長く伸ばして、なるべく揺れないで循環呼吸ができるように練習することで、安定した循環呼吸を身につけ、表現力豊かな演奏を実現できるでしょう。