trumpet|初級
[トランペット] シラブルで自由自在に演奏する：舌の位置を意識した練習ステップ
トランペット演奏において、シラブル（舌の位置や舌の変化の動作）を習得することで、力に頼らず自由自在に演奏できるようになります。口笛や母音を使った体感から、舌の奥の位置を意識し、息のスピードをコントロールする方法を学びます。歌う、マースピースでやる、楽器でつなげて練習するという段階的なステップで、シラブルをマスターする練習法を解説します。
講師: 三村 梨紗更新日: 2026.01.31
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この記事はレッスン動画をもとにAIが構成し、編集部が確認したものです。
SUMMARY
この記事のまとめ
- •シラブルとは舌の位置や舌の変化の動作のことで、特に舌の「奥」の位置を意識することが重要
- •口笛や母音（「お」「あ」「い」）を使うことで、舌の位置の変化を体感できる
- •舌の位置が上がると息の通り道が狭まり、息のスピードが速くなって高い音が出る
- •喉を閉めるのではなく、舌の奥を上下させることで息のスピードをコントロールする
- •歌う、マースピースでやる、楽器でつなげて練習するという段階的なステップでシラブルを習得する
シラブルとは：力に頼らず自由自在に演奏する鍵
今回は、あなたの演奏を劇的に変える「シラブル」についてお話しします。私自身、高校生までシラブルを知りませんでしたが、実践し始めてからは力に頼らず、より自由自在に演奏できるようになりました。ぜひ皆さんもシラブルをマスターして、演奏の幅を広げましょう！シラブルとは、舌の位置や舌の変化の動作を指します。特に、舌の「奥」の位置を意識することが重要です。この技術を習得することで、唇や体の力に頼らず自由自在に演奏できるようになります。
舌の位置を体感する：口笛と母音を使った方法
シラブルを理解するためには、舌の位置の変化を体感することが重要です。わかりやすい方法として、口笛を使った体感と母音を使った体感があります。口笛ができる方は、口の中を意識しながら口笛を吹いてみてください。低音を出す時と高音を出す時で、舌の位置がどう変わるか感じられますか？高音の時の方が、舌の位置が上がっているのがわかるはずです。また、実際に「お」「あ」「い」と順番に声を出してみてください。だんだん舌の位置が上がってくるのが少しだけなんですけどわかると思います。特に「い」のときにグッと舌が上がるのが感じられるはずです。
舌の位置を体感するポイント
口笛を吹くとき、低音と高音で舌の位置が変わることを感じる、母音「お」「あ」「い」を順番に発音して、舌の位置が上がることを体感する、特に「い」のときに舌がグッと上がることを意識する。
舌の位置と音程の関係：息のスピードをコントロールする
舌の位置が上がると、息の通り道が狭まり、喉から口先までの息のスピードが速くなります。これにより、高い音が出やすくなります。逆に、舌の位置が下がると、息の通り道が広がり、息のスピードが緩むため、低い音が出やすくなります。この原理を理解するために、ガーデニングや洗車で使うゴム製のホースを想像してみてください。ホースの先を指で潰すと、水の出る勢いがブワッと増すと思います。その原理と同じで、息の通り道が狭まることによって息のスピードが上がり、そのスピードが上がることによって音程が高くなることになります。
重要なポイント
喉を閉めるわけではありません。あくまで舌が重要ですので、間違えないようにしてください。舌の奥を上下させることによって息のスピードがコントロールでき、唇や体の力に頼らず自由自在に吹けるようになるということです。
NG例とOK例：力に頼る演奏とシラブルを使った演奏
シラブルを理解していない場合のNG例と、シラブルを活用したOK例を比較してみましょう。NG例では、唇や体の力に頼って音程をコントロールしようとすることで、力みが生じ、自由自在に演奏できない状態になります。一方、OK例では、舌の奥の位置を意識して息のスピードをコントロールすることで、力に頼らず自由自在に演奏できるようになります。
NGな演奏方法の特徴
唇や体の力に頼って音程をコントロールしようとする、力みが生じて自由自在に演奏できない、高音が出にくい、音程が不安定になる、疲れやすい。
OKな演奏方法の特徴
舌の奥の位置を意識して息のスピードをコントロールする、力に頼らず自由自在に演奏できる、高音も低音もスムーズに出せる、音程が安定する、疲れにくい。
音と母音の対応：シラブルを実践するための基礎
細かく舌の位置を考えながら吹くのは難しいので、分かりやすく母音を使って音に当てはめていきたいと思います。まずは、どの音がどの母音に当てはまるかを知ることが重要です。基本的な対応は以下の通りです。真ん中のド（B♭）は「ア」の母音になります。それから上がった真ん中のソ（F）は「エ」（アルファベットで言う「イ」）です。また上がってチューニングベー（チューニングのド）は「アイ」です。さらに上に行くと、上のミが「ヒ」、ソが「シ」、シ♭が「ツイ」、ハイB♭が「ピ」とシラブルはなっています。これもちゃんと決まっているわけではないので、あくまでイメージなんですけれども、このシラブルを知って実践することで、ずっと吹いているうちに今はアだなとかエだなとかイだなとか考えながらやって、だんだん慣れてくると、本当にそのように発音している感じで吹くようになってきて、柔軟に吹けるようになりました。
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練習のステップ
シラブルを習得するためには、段階的な練習ステップを実践することが重要です。歌う、マースピースでやる、楽器でつなげて練習するという順序で進めることで、シラブルが自由自在にできるようになってきます。
ステップ1：歌ってみる
まず、歌ってみることが重要です。基本的にはこのシラブル、母音を覚えてほしいんですけど、覚えたらまずは歌ってみます。例えば、ドソドソドと吹く場合、「アエアエア」と歌います。この時、必ずその母音、シラブルを頭の中でイメージしてください。歌うことで、舌の位置の変化を体感し、どの音がどの母音に当てはまるかを理解できます。最初は慣れないと思うんですが、辛抱強く続けてみましょう。
ステップ2：マースピースでやる
歌ったことと同じようにマースピースでやってみます。その時必ずその母音、シラブルを頭の中でイメージをしてください。前回の動画でマースピースバジングというものをやったと思うんですが、この時も必ずシラブルを意識します。マースピースで練習することで、楽器を使わずに舌の位置を意識でき、息のスピードをコントロールする感覚を身につけることができます。シラブルを意識しながらマースピースで練習することで、より正確な舌の位置のコントロールが可能になります。
ステップ3：楽器でつなげて練習する
最後に、楽器でつなげて練習します。歌う、マースピースでやる、そして楽器のようにつなげて練習すると、シラブルが自由自在にできるようになってきます。この段階では、歌ったときと同じシラブルを意識しながら楽器で演奏します。例えば、ドソドソドと吹く場合、「アエアエア」というシラブルを頭の中でイメージしながら、楽器で実際に音を出します。いろんなリップスラー、リップスラーは次回お話しするんですけれども、必ずシラブルを意識して練習してみてください。シラブルを意識することで、リップスラーの精度も向上します。
- 1
母音を覚える：どの音がどの母音に当てはまるかを覚える。真ん中のド（B♭）は「ア」、真ん中のソ（F）は「エ」、チューニングベーは「アイ」など。
- 2
歌ってみる：覚えた母音を使って、まずは歌ってみます。例えば、ドソドソドと吹く場合、「アエアエア」と歌います。必ずその母音、シラブルを頭の中でイメージしてください。
- 3
マースピースでやる：歌ったことと同じようにマースピースでやってみます。その時必ずその母音、シラブルを頭の中でイメージをしてください。マースピースバジングの時も必ずシラブルを意識します。
- 4
楽器でつなげて練習する：最後に、楽器でつなげて練習します。歌ったときと同じシラブルを意識しながら、楽器で実際に音を出します。シラブルが自由自在にできるようになってきます。
- 5
継続的に練習する：最初は慣れないと思うんですが、辛抱強く続けてみましょう。ずっと吹いているうちに、今はアだなとかエだなとかイだなとか考えながらやって、だんだん慣れてくると、本当にそのように発音している感じで吹くようになってきて、柔軟に吹けるようになります。
シラブル習得がもたらす効果
力に頼らず自由自在に演奏できるようになる、高音も低音もスムーズに出せる、音程が安定する、疲れにくい、リップスラーの精度が向上する、演奏の幅が広がる。これらの効果を実感することで、トランペット演奏が劇的に改善されます。
まとめ：シラブルで自由自在に演奏する
トランペット演奏において、シラブル（舌の位置や舌の変化の動作）を習得することで、力に頼らず自由自在に演奏できるようになります。口笛や母音を使った体感から、舌の奥の位置を意識し、息のスピードをコントロールする方法を学びます。歌う、マースピースでやる、楽器でつなげて練習するという段階的なステップで、シラブルをマスターすることができます。最初は慣れないと思うんですが、辛抱強く続けてみましょう。ずっと吹いているうちに、今はアだなとかエだなとかイだなとか考えながらやって、だんだん慣れてくると、本当にそのように発音している感じで吹くようになってきて、柔軟に吹けるようになります。この方法を実践することで、あなたのトランペット演奏は劇的に改善され、力に頼らず自由自在に演奏できるようになるでしょう。